Allgemeines

Tipps und mehr aus der Welt des Kraftsports.

Hier findest Du sowohl Tipps rund um das Training und die Ernährung, als auch einen Einblick in die Welt des Kraft- und Bodybuilding-Sports.

Bei all den ganzen Tipps und Hilfen, die es überall zu erlesen gibt, muss letztendlich jeder Trainierende selbst entscheiden, welches Ziel er erreichen möchte und wie er den Weg gestaltet, um dieses Ziel auf seine Weise zu erreichen.

Aus Erfahrung kann ich sagen, dass dieser Weg nicht geradlinig verläuft und nur derjenige höhere Ziele erreichen wird, der stetig und aufmerksam seine eigene Entwicklung verfolgt.

Dieser langfristige Prozess dient dem Einklang von Körper und Geist und sollte stets von der Geduld begleitet werden.

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